حفظ آرامش

همیشه در ارتباط با دیگران تلاش میکنم قبل از توجه جایگاه او ، به شخصیت ایشان توجه کنم و در کلام و حرفی که میزنم در وهله ی اول احترام متقابل لحاظ گردد. اما در مواردی این نوع نگاه واکنش هایی داشته که بیشتر سبب آزردگی حالم شده است. از آنجایی که نگاه به مرکز کنترل درونی برای من پررنگ است این سوال ر از خود پرسیده ام که در این برخوردها باید چه واکنشی داشته باشم .

مدت هاست که برای فکرها و مسائل فردی زندگی با استاد و مشاور اجتماعی خود در ارتباطم و در مورد زندگی و مسائل شخصی خود با ایشان صحبت می کنم. زمانیکه این سوال را ازایشان پرسیدم و دغدغه ها و نگاه خود را توضیح دادم جواب بسیار جالبی به من دادند. نگاه به زندگی را به پنج بخش تقسیم کردند و سهم 80 درصدی را به چهار حالت آن اختصاص دادند. آن چهار حالت این ها بودند. (تاب آوری / گذشت / انعطاف پذیری / صبر). تحلیلیشان این بود که 80% زندگی را اگر این شاخص ها تشکیل دهند ، زندگی و شرایط آرامتری را تجربه خواهم کرد. همه ی تلاش خود را برای پیاده سازی آنها کرده ام و میتوانم بگویم روزها متعادل تر برایم میگذرد وتلاش میکنم در گذر زمان در این زمینه بهتر عمل کنم.

 

 

حفظ آرامش
حفظ آرامش
4.4 (88.89%) 9 votes

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *